Heb je schulden?

Je wilt je gokgewoontes veranderen?
Je wilt minderen of stoppen met gokken?

De kans bestaat dat je schulden hebt ten gevolge van het gokken. Schulden bij familieleden, vrienden, een bank of andere kredietverstrekkers. Je zal iets aan die schulden moeten doen omdat het volgen van een zelfhulpprogramma (of een andere therapie) die schulden niet op een magische manier doen verdwijnen.

Financiële problemen kunnen het je bijzonder moeilijk maken om de vicieuze cirkel van het gokken te doorbreken, omdat:

• schulden een voortdurende bron van stress zijn;
• schulden de kans groter maken dat je conflicten krijgt (of al hebt) met mensen uit je nabije omgeving;
• schulden een aanleiding kunnen zijn om terug te gaan gokken, ofwel omdat je opnieuw denkt een 'grote slag' te kunnen slaan, ofwel omdat je je zorgen wilt vergeten door te gaan spelen.

Stappen die je kan zetten

De volgende stappen kunnen je helpen om er terug bovenop te komen:

• Zorg er vanaf nu voor geen grote bedragen op zak te hebben. Neem geen bankkaarten mee of laat ze desnoods blokkeren.
• Neem iemand in vertrouwen en zeg waar het op staat. Je kan een vertrouwenspersoon ook je geld laten beheren.
• Vraag toegangsverbod tot casino's, speelgelegenheden en gokwebsites aan, via de Kansspelcommissie.
  Lees meer
• Speel je vooral op internet? Lees meer over de mogelijkheden om jezelf te beschermen »
• Maak een overzicht van je maandelijkse inkomsten, wat je financiëel nodig hebt en wat je kan afbetalen.
• Als je veel ongeopende rekeningen hebt liggen, dan is nu de tijd gekomen om ze te openen en te rangschikken volgens dringendheid.
• Maak afspraken over geld dat je geleend hebt. Voor banken en andere schuldeisers kan je best een betalingsregeling op papier zetten.
• Bezuinig op dingen die je niet strikt nodig hebt.

Hulp bij schulden

Hulp bij schulden en je budget beheren:

• Zelf je budget beheren: informeer je op www.eerstehulpbijschulden.be en/of maak gebruik van de budgetplanner
• Op vrijwillige basis beroep doen op een dienst voor budgetbegeleiding van een CAW of het OCMW.
• Gaat het om zeer zware schulden, dan kan je beter schuldbemiddeling aanvragen.